大便干燥拉不出来怎么办

大便干燥拉不出来，说明大便中水分少，进而形成便秘。考虑到与运动量过少、饮食不规律、膳食纤维含量过少等有一定关系。，比如粗纤维食物摄入过少导致大便体积缩小，导致肠道蠕动缓慢。

一些全身性疾病，如糖尿病、尿毒症和脑血管疾病，也会引起便秘。同时，一些焦虑抑郁的患者也容易便秘。

如果大便急燥，可以用开塞露，大便很快就解决了。

如果是慢性长期大便，还是要从饮食入手。你可以吃更多的水果来缓解它，比如苹果和猕猴桃。也可以多吃纤维素多的蔬菜，比如芹菜、油性小麦等。如果上述效果不太好，可以适当服用一些口服药物，可以改变便秘的症状。