孕妇可以吃苦瓜吗

苦瓜，苦果，主要用作蔬菜，也可以加糖，成熟的果肉和假种皮也可以吃。因为苦瓜味道特别，喜欢苦瓜的人不多。孕妇需要补充营养，那么孕妇可以吃苦瓜吗？接下来，我给大家介绍一下。

孕妇可以吃苦瓜吗

孕妇可以吃苦瓜。苦瓜具有丰富的营养价值。它具有清热利湿、凉血益气、壮阳的功效。能帮助孕妇清热解暑，消化吸收，增加食欲。同时，苦瓜富含维生素C，能增强孕妇免疫力，预防孕妇心血管疾病。但是，寒性苦瓜、脾胃虚弱的孕妇不宜吃太多。而且苦瓜中含有奎宁，能刺激子宫收缩，引起流产。所以，孕妇要谨慎吃苦瓜，切不可吃太多。

知识拓展:苦瓜的功效与作用

1。刺激食欲

研究发现，将苦瓜片浸泡在水中往往有助于消化，这样食欲会越来越好，对各种肠胃疾病、便秘、内外痔疮也有很好的治疗效果。

2。美容美容

浸泡在水中的苦瓜进入体内后，可以促进伤口愈合和皮肤再生，同时还可以增加皮肤皮层的活力，对一些斑点和痤疮有很好的治疗效果。苦瓜片在水中长时间浸泡，皮肤会变得越来越细腻，有很好的美容效果。

3。辐射防护[/s2/]

辐射对我们的危害很大，尤其是对于一些需要长时间面对电脑的白领来说。那么，如何才能发挥辐射防护的作用呢？老中医告诉我们，每天可以喝一杯苦瓜水，这样辐射防护很好。

以上是孕妇是否可以吃苦瓜的介绍。需要注意的是，孕妇要根据自己的体质吃苦瓜，因为苦瓜是一种良性的食物。如果孕妇体质偏弱偏寒，那么最好不要吃苦瓜。如果孕妇体质湿热，怀孕后有痱子和疖子，那么可以适当吃一些苦瓜，但最好不要多吃苦瓜。希望对你有帮助。祝你生活愉快！