心率多少算正常-彩牛養生

我們測量心率測量的是平靜狀態下的心率，也就做靜息心率。成年人的靜息心率的正常范圍是60—100次/分鐘。大多數人的心率都在70—80次每分鐘，隻要心率在這一范圍內都是正常的。

如果心率超過瞭100次/分鐘，屬於心率過塊瞭，要提高警惕，特別是中老年人。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快，可達到130次/分以上。

在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一個人，在安靜或睡眠時心率減慢，運動時或情緒激動時心率加快，在某些藥物或神經體液因素的影響下，會使心率發生加快或減慢。經常進行體力勞動和體育鍛煉的人，平時心率較慢。