腰间盘膨出怎样治疗好

腰椎间盘突出症是常见疾病之一，可引起神经纤维和脊神经根的机械压迫，以及局部无菌性炎症。髓核移位可引起脊柱不稳，引起腰腿痛。那么如何治疗腰椎间盘突出症呢？让我们一起去发现。

如何治疗腰椎间盘突出症

1。牵引疗法

在专业医生的指导下，骨盆牵引治疗可以增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压，减少对神经根的刺激和压迫。

2。药物治疗

活血止痛外用膏药、口服消炎止痛药物、神经营养药物、活血化瘀、舒筋通络的中药等。针对性用药，如抗炎、缓解症状、改善神经、消除神经水肿。

3。针灸

针灸是一种有效的方法。针灸可以增加内啡肽和自由基代谢。针灸可以起到很好的免疫调节作用，从而达到疏通经络、祛风湿、消炎止痛的作用。梅花针用于治疗关节痛和热痹，艾灸或深刺用于疼痛性关节痛的留针。隔姜灸可用于剧烈疼痛症状。针灸可以促进经络的畅通，从而达到恢复健康的目的。

4。卧床

发作之初，应严格卧床，做到大小便时不下床、不坐起，才能有更好的效果。卧床休息3周后，可以在腰围的保护下起床，3个月内不弯腰拿东西。疼痛缓解后，应加强腰背肌的锻炼，以减少复发的机会。

5。保持良好的生活习惯

缓解疼痛后，最重要的是要多注意自己的生活习惯，多睡硬板床，不要做过度的腰部活动。长时间工作后，上班族要起身活动，注意保持腰部温暖。注意腰背肌的锻炼也是非常必要的，可以很好的恢复腰椎间盘突出症或者起到很好的预防作用。

以上都是关于如何治疗腰椎间盘突出症的。希望对你有帮助。预防比治疗容易。通常，你应该避免长时间坐着，做一些运动，如瑜伽、游泳、仰卧起坐等。