菠蘿蜜怎麼吃-彩牛養生

菠蘿蜜，多產於東南亞熱帶國傢，可以說是全身都是寶藏。其果實、果核可以入藥，木材可作上等傢具、室內建築、旋制品和樂器的用材。那麼，菠蘿蜜怎麼吃呢？接下來為大傢解答一下。

菠蘿蜜怎麼吃

1、直接食用

買來菠蘿蜜，放到冰箱裡冷凍一段時間再吃，更能嘗到果肉那種清甜可人、氣息芬芳的美味。如果是買的一整個菠蘿蜜，還需要自己拿刀劈開，從中間切開，把中間白色帶粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鮮袋沾掉上面的粘液，去掉果皮，取裡面的果肉食用。

知識拓展：菠蘿蜜的營養價值

1、消炎

菠蘿蜜對於身體有炎癥和水腫的病人，比如患有氣管炎、咽喉炎和血栓等病癥的人，有很好的的輔助治療效果。此外，將菠蘿蜜的汁水直接塗在痔瘡等疾病上，能起到緩解的功效。

2、養顏

女性可以多吃一些菠蘿蜜。這是因為菠蘿蜜能夠滋潤皮膚，柔順發絲，清理腸胃，改善便秘，而且還能起到美容減肥、健康益壽的功效。

3、機能

菠蘿蜜對於身體機能的運轉有很好的的幫助作用。菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等營養物質。這些物質對維持機體的正常生理機能運轉有一定的作用。

4、血栓

菠蘿蜜對於血栓患者也有很好的治療輔助效果。菠蘿蜜能夠加強體內纖維蛋白的水解作用，能夠把阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎癥和水腫吸收、消退。

以上就是有關“菠蘿蜜怎麼吃”的內容。菠蘿蜜營養價值頗高，味道甜而不膩，但是也有需要註意的地方，比如不能和蜂蜜一起吃。一起吃容易引起腹瀉，甚至是死亡。希望以上內容能夠幫助您，祝您身體健康，生活愉快。