胃不好吃什么水果

胃不好的患者在日常生活中一定要注意饮食调理，多吃消化的食物，不要吃辛辣刺激性的东西，也不要吃冰冷油腻的食物，否则会增加胃的负担，加重胃不好的症状。生活中很多水果都有养胃的作用，那么胃不喜欢什么水果呢？让我们一起去发现。

什么水果在胃里不好吃

1.龙眼

桂圆有养胃的作用。桂圆可入药，有壮阳益气、暖胃健脾等多种功效。现代药理研究证明，桂圆对胃有益，因为它含有大量的葡萄糖、维生素等营养物质，可以养胃健脾。但是胃火旺盛的人要少吃桂圆。

2.木瓜

木瓜有养胃的作用，因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，可以分解蛋白质，有利于人体消化吸收，减轻胃肠道负担。此外，木瓜还能抑制炎症，促进胃黏膜恢复，缓解胃痛、反酸等胃部不适。因此，木瓜也是健脾和胃，治疗胃痛的好食物。

3.苹果

苹果之所以有养胃的作用，是因为苹果性甘性凉，有健脾益气和胃、生津润燥的作用。脾虚、胃阴虚或阴虚胃痛的患者，可以适当吃苹果养胃。而且现代药理研究发现，苹果有一定的助消化作用，可以促进胃的蠕动，加速食物的消化。

胃怎么了

1.小米

如果胃不好，可以吃小米，因为小米有暖胃的作用。小米味甘咸，具有清热解渴、健胃除湿、安胃安眠的功效。内热脾胃虚弱的人更适合吃小米。胃不好的人吃小米可以刺激食欲，养胃，有健胃消食，防止恶心呕吐的作用。

2.南瓜

如果你的胃不好，你可以吃南瓜。南瓜性温甘，入脾胃经，对脾胃的养护大有裨益。从现代营养学的角度来看，南瓜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷等多种成分，能够起到非常显著的健胃消食作用。此外，南瓜中含有的果胶可以保护胃肠粘膜免受粗糙食物的侵害，非常适合胃不好的人食用。

3.山药

胃不好可以吃山药，山药性平味甘，归肺、脾、胃、肾经。入胃有健脾消食、促进消化的作用。山药益肾气和脾胃。现代药理研究也证明，山药具有健胃的功效，而且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以促进消化，改善胃肠功能。

以上是对哪些水果在胃里不好吃的介绍。希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。