《芈月传》热播 红枣汤补方火了

我们都知道红枣是女性补血养颜的最佳食物。最近，一款红枣汤引起了热议。米月传说中的红枣汤据说是女人冬天最好的食物。你知道喝红枣汤对女性的好处吗？随着大型古装历史电视剧《米月传奇》的热播，一款名为“枣汤”的食谱走红网络，引发众多网友热议。电视剧中，这种补药出自葵谷，被誉为“功效”。女性冬天喝最补。

红枣和红豆确实对女性有很多好处:“红枣富含维生素C和铁，还有其他维生素，不仅营养价值高，还能提高抗病能力。”专家说桂圆和红枣差不多。除了含有丰富的维生素和矿物质外，还具有促进血液再生、提高大脑记忆力的作用。红豆能祛湿消肿，对产妇尤其有益。

1。健脾养血安神

饭后服用红枣水煎服& # 8203；​可以:或者用百合煮粥:睡前喝汤吃枣可以加快睡眠。将1000克鲜红枣洗净去核，捣碎，用适量水煎微沸，过滤取汁，与500克蜂蜜混合，用火调成枣泥，装瓶备用。每次服用15ml，每日两次，连续服用，可防治失眠。

2。养颜祛斑、健身增肌

红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。

红枣洗净，用清水浸泡2小时左右，捞出，去核。黑木耳泡水，摘下洗净。将红枣和黑木耳放入汤碗中，加入适量的水和冰糖，蒸1小时左右。每日早晚餐后服用一次，补虚养血。适用于血虚、面色苍白、心悸、贫血。没病的人可以吃，可以养血强身保健。如果经常服用，它可以帮助你保持容颜，消除雀斑，强身健体，治疗面部黑斑和消瘦。注重湿痰凝滞的人不宜多食。

3。调经通便

当归15克，红枣50克，白糖20克，粳米50克。

将当归用温水泡一会，加水200克，先煎100克浓缩汁，去渣取汁，与粳米、红枣、白糖一起加适量水，煮至粥成。早晚温服，10天为一疗程。该粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、头晕便秘等症。