高血糖能吃蜂蜜吗

蜂蜜是甜的，但它的药性是平的。脾、胃、肺、大肠经。蜂蜜的主要成分是糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、挥发油等。那么，高血糖可以吃蜂蜜吗？让我们一起来看看。

高血糖可以吃蜂蜜吗？

如果是纯蜂蜜，蜂蜜不与其他糖混合出售食用，血糖高的人可以适量食用，因为:

1.蜂蜜主要含有果糖、葡萄糖等单糖成分。果糖的代谢不依赖胰岛素，也不刺激胰岛素的生长。

2.而且果糖、葡萄糖等单糖吸收慢，对血糖影响不大。

但是目前市面上的蜂蜜可能会混入一些其他的糖成分来增加其甜度，所以高血糖患者在购买和食用时一定要注意区分。如果是合成蜂蜜，建议不要吃。蜂蜜具有美容养颜、调节胃肠功能、提高免疫力、扩张冠状动脉、滋养心肌等巨大的营养价值和功效。然而，应该指出的是:

1.蜂蜜不适合糖尿病、脾虚泄泻、湿阻中焦腹胀、皮毛厚腻的人群。

2.1岁以下的婴儿不应进食。这是因为蜜蜂从花中采集蜂蜜时，难免会采集到一些有毒有害的植物花粉，食用后可能会引起中毒或过敏反应。

3.肉毒杆菌在自然界中广泛分布。与蜂蜜混合很容易在蜜蜂体内采集花粉，在制蜜时缺氧环境下繁殖，分泌出毒性极强的肉毒毒素。一旦中毒没有特效药，成年人的消化系统可以分解，但婴儿可以，所以死亡率极高。

以上是关于高血糖是否可以吃蜂蜜的相关介绍。希望以上内容对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。