月经来一点点怎么办

女性只有一点点月经，不正常，说明月经量太少。正常情况下，3-7天内月经正常，20ml-60ml内月经正常。那么，有点月经怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

有点月经怎么办

如果每次月经量很少，只是一点点，那么就要做超声检查子宫内膜厚度是否正常，同时要抽血化验性激素，确定内分泌调节是否正常。如有异常情况，需补充雌激素使子宫内膜增厚，改善月经量减少的症状。如果只是偶尔有少量月经，应在月经前一周少吃寒凉刺激性食物。建议多喝水，多吃含纤维素的食物。同时月经期间可以适量喝红糖水。此外，过多的心理压力也会造成月经量减少，所以需要调整心态，保持舒适的心情，这对缓解月经量低也很有帮助。

知识发展:月经期间的注意事项

1。注意你的饮食

月经期间，女性朋友需要注意饮食。在此期间，他们不能吃冷、辣和含咖啡因的食物，如冷饮、火锅、烧烤、巧克力、咖啡等。这些食物不仅会导致女性朋友月经不调，还会加重女性朋友痛经的症状。

2。保暖

月经期间，女性朋友也需要保暖。很多女性朋友在月经期间都会有痛经的症状。如果不注意保暖，不仅会加重痛经的症状，还会导致女性朋友在以后的日子里出现背痛的症状。所以晚上睡觉的时候也要盖好被子，避免晚上被寒冷侵袭。

以上是关于如何做一点月经的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。