运动后大腿根部疼怎么回事
运动后大腿根部疼痛,被认为是肌肉拉伤或韧带损伤。由于长期缺乏运动,大腿肌肉处于放松状态,导致剧烈运动后肌肉紧张,短时间内产生大量乳酸。由于运动时肌肉长期处于紧张状态,局部代谢产物增多,局部循环障碍和乳酸堆积会引起酸痛。
这时要多注意休息,避免二次伤害。可配合按摩热敷等物理疗法、云南白药气雾剂局部应用、外敷喷雾或口服消炎止痛药物使用,也可缓解。另外,运动时要注意保持正确的姿势,运动前要做好充分的热身准备。如果症状恶化,你应该去医院就医。运动后,肌肉酸痛是生活中最常见的现象,大多需要5-7天左右才能缓解。
出现肌肉酸痛时,近期不要参加剧烈运动。如果在此期间继续恶化,可以去医院做x光或磁共振检查,确定是否有真正的肌肉或肌腱损伤。
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