來月經可以吃菠蘿蜜嗎 月經可以吃菠蘿蜜嗎-彩牛養生

菠蘿蜜很多人都聽過，它屬於一種熱帶水果，味道非常獨特，而且吃菠蘿蜜對身體健康也有好處。女性在來月經的時候，飲食方面要適當的註意一些，因為女性在月經期間要比平時更為虛弱，如果沒有引起重視很有可能就會影響到身體健康。那麼，來月經可以吃菠蘿蜜嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

來月經可以吃菠蘿蜜嗎

月經期間可以適當吃菠蘿蜜，但千萬不能貪吃。月經期間女性的身體會比較弱，適當吃一些菠蘿蜜還能起到益氣和增強體質的功效。菠蘿蜜裡面含有很高的維生素B，可以起到滋養皮膚和美白的作用，尤其是月經期間皮膚暗黃、經常出痘痘的女性可以少量吃一些。但要註意的是，菠蘿蜜屬於寒性水果，一定要少吃，不可以貪吃。雖然月經期間適當吃菠蘿蜜，不會對身體有任何影響，但是放到冰箱裡的菠蘿蜜不要直接吃，否則太寒涼引起腸胃不適，應該放置一會兒等不涼瞭再吃。

知識拓展：吃菠蘿蜜的註意事項

1、不要和蜂蜜同食

大傢在吃菠蘿蜜的時候千萬不要吃蜂蜜，因為蜂蜜和菠蘿蜜一旦結合的話，就會產生一些有害健康的物質，從而會容易造成腹脹，腹瀉的情況出現。所以平時在吃菠蘿蜜的時候一定要避免吃蜂蜜，如果不小心把兩者同食的話，那麼最終自己的健康會受到一定影響，所以大傢一定要避免此類錯誤的吃法。

2、患有胃炎不能吃

雖然適當的吃一些菠蘿蜜，有助於腸胃的消化，能夠促進蠕動，但是如果患有胃炎的話是不可以吃菠蘿蜜的。因為在菠蘿蜜中含有一定的鞣酸物質，鞣酸物質會刺激自己的胃，如果本身就患有胃炎或者是胃潰瘍的話，吃瞭菠蘿蜜會使病癥加劇，所以患有胃炎的病人一定要註意在平時不要吃菠蘿蜜。

以上就是關於來月經可以吃菠蘿蜜嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。