人流後能吃水果嗎 人工流產後能吃水果嗎-彩牛養生

人流是許多不想懷孕的女性在懷孕後經常做人流手術，人流相比較而言對孕婦的傷害較小，所以有許多女性會進行人流手術來終止妊娠。但在做完人流手術之後，女性的身體非常虛弱，需要臥床休息一段時間，盡量避免激烈的運動，同時在這段時間內一定要註意飲食的攝入情況。那麼，人流後能吃水果嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

人流後能吃水果嗎

一般做完人流的女性，身體狀況與正常人群沒有太大的差異，所以做完人流之後是可以吃水果的。但是註意多吃溫性的水果，涼性的水果少吃或者不吃，或者不要吃沒有清洗幹凈的水果。建議人流後可適當補充奶類，蛋類，豆類，可以促進身體盡快恢復。另外，身體還需要多補充鐵質，吃一些阿膠、紅糖、老雞、菠菜等食物，這些食物都可以有效的收斂止血、有補氣血的功效。在做完人工流產的手術之後，如果生活的條件允許的話，最好是臥床休息一個星期左右，慢慢的增加活動的時間。

知識拓展：人流後可以吃什麼水果

1、香蕉

香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血的作用。流產後需要多休息，胃腸功能就會變差，常常發生便秘，而且流產後身體虛弱，需要補血，而鐵能幫助造血。所以，流產後可以吃些香蕉，來防止便秘和貧血。

2、蘋果

蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，對腸胃功能具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善。另外蘋果兼具美容效果，孕婦流產後貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助於改善。

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