大脚骨怎样治疗

大脚骨疾病刚开始可能听起来不熟悉。其实也可以称为拇外翻病，主要表现为脚趾畸形。那么，如何治疗大脚骨呢？接下来，我会给你一个答案。

如何治疗大脚骨

1。更换宽松的鞋子

在日常生活中，我们可以看到一些穿高跟鞋的女性会出现拇外翻。有些高跟鞋前端比较窄，压迫脚，久而久之导致拇外翻。如果是肉眼可见的拇外翻，经常穿的鞋子应该换成前端宽松或者脚趾直接露出的鞋子，防止进一步畸形。有些女性有拇外翻家族史，更需要尽早预防，避免穿压迫脚的鞋子。

2。锻炼你的脚

足部运动有助于防止畸形恶化。可以赤脚走路，也可以尝试用脚趾抓东西，由易到难，从而提高指间关节的活动范围。牵引矫正也有一定的效果。可以在第一个脚趾两侧放上橡皮筋，从左到右做相反的牵引动作，每天两次，每次5-10分钟。

3。用仪器校正

常见的拇外翻矫治器包括分趾器和矫形器。拇外翻矫形器的效果受年龄的影响。矫形器在16岁以前效果明显，16岁以后时间较长。建议成人使用矫形器5个月以上。如果你是扁平足患者，可以穿矫形鞋垫，通过矫正扁平足来预防拇外翻。

4。外科治疗

一些严重拇外翻的人，如果矫正无效，应该考虑咨询医生进行手术。手术是最彻底、最有效的方法，手术种类繁多，从软组织手术到跖骨截骨再到跖趾关节融合。医生会根据具体情况给出意见。

以上是关于如何治疗大脚骨的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。