凤梨的功效与作用

菠萝，也叫菠萝，是著名的热带水果之一。福建和台湾省被称为“王力”或“旺来”，新马被称为“菠萝”，大陆和香港被称为“菠萝”。菠萝是岭南四大名果之一，目前有70多个品种。菠萝和菠萝在生物学上是同一种水果。但是在市场上，菠萝和菠萝是不同种类的水果。

功效和效果:

清热解暑

菠萝酸甜可口，含水量高。它能刺激唾液和消化液分泌，刺激食欲，促进消化。

利尿消肿

菠萝中含有的糖和酶有一定的利尿作用，对肾炎、高血压有益，对支气管炎也有辅助作用。由于纤维素的作用，对便秘也有一定的疗效。

减肥

菠萝富含果汁，能促进脂肪溶解，减轻体重，使人苗条。

美容美容

丰富的维生素B能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发，同时还能消除身体的紧张感，增强身体的免疫力。它的果肉可以做面膜，是最甜的护理产品。经常引用的新鲜果汁可以消除老年斑，降低老年斑的生成率。

注:

由于菠萝中含有刺激性糖苷和菠萝蛋白酶，因此应修剪果皮和刺，将果肉切成大块，用稀盐水或糖水浸泡，食用前将糖苷浸出。吃肉或油腻食物后，吃一些菠萝对你的健康有很大的好处。“菠萝鹅肉”和“菠萝牛肉”都是可以放心食用的菜品。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。