胃炎吃什麼食物好-彩牛養生

胃炎是各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統疾病之一。

胃炎吃什麼食物好：

1、小米，小米有和胃溫中的作用，因此建議胃炎患者在日常生活中可以適當的食用小米。胃炎患者吃瞭小米後能開胃和養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

2、山藥，胃炎吃山藥好，因為可山藥有養胃的作用，山藥性平、味甘，入胃有健脾消食，促進消化的作用。山藥中含有淀粉酶等物質，能促進消化、改善胃腸功能。

3、南瓜，胃炎可以吃南瓜養胃，南瓜性溫，味甘，入脾、胃經，對於養護脾胃有很大的好處。南瓜中含有的果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，非常適合胃不好的人食用。

4、牛奶，胃炎可以喝牛奶養胃，牛奶可以中和胃表面的胃酸，因此這種保護膜可以緩解胃酸的膨脹。

5、養成良好的生活方式：戒煙戒酒，保持良好的心理狀態。