黑加侖葡萄幹的功效與作用-彩牛養生

核心功效：

防治心臟病、預防癌癥、增強免疫力、美容養顏

簡介：

黑加侖葡萄幹是葡萄幹的一種，這種葡萄主要出產在俄羅斯，因為當地氣候寒冷，使得這種葡萄披著黑色的外表，他沒有種子，而且肉質肥厚，用它制成的葡萄幹口感特別好。

功效與作用

1、防治心臟病

黑加侖葡萄幹含有大量的礦物質鎂，這種物質可以加快人體血液的循環，減少高血壓的出現，另外對人體的心臟也有很好的保護功效，人們在吸收瞭大量的鎂以後會大大減少心臟病的發病率。

2、預防癌癥

黑加侖葡萄幹含有豐富的白藜蘆醇和微量元素硒，這些物質都能防止人體細胞癌變，而且能清除人體內的致癌物質，能維持人體組織細胞健康和防止癌癥發生，經常食用它能讓人體抗癌能力明顯增強。

3、增強免疫力

黑加侖葡萄幹有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、等物質，能延緩衰老，調節人體生理功能，對增強免疫力有著明顯的功效。另外黑加侖葡萄幹中鈣質的含量特別是高，而且具有易吸收的特點，對於少年兒童和中老年人來說，是一種補鈣的理想食品。

4、美容養顏

黑加侖葡萄幹含豐富的維生素、氨基酸、花青素等成分，維生素C、維生素E可以美白、抗衰老，而花青素有抗氧化和清除自由基的功效，還能抵禦紫外線對皮膚的傷害，黑加侖葡萄幹有美容養顏、抗衰防皺的功效。

適宜

一般人群都可以食用。

禁忌

糖尿病患者。

註意事項

吃瞭黑加侖葡萄幹後不能立刻喝水，也不能與海鮮一起吃，吃過後一定要漱口。另外註意每次不要吃太多，每次30克左右。