鼻腔干燥怎么办

鼻燥为病名，是风燥入肺鼻，或胃腑湿热蒸鼻窍所致，以鼻燥为主要表现。西医对干燥性鼻炎的辨证论治可参考本文。

我该如何处理鼻干燥

1.多喝水，缓解鼻子干燥。

如果觉得鼻子干了，要多喝水，刺激神经，加强循环。适时适量给身体补充水分是冬季养生非常重要的健康环节，简单有效。建议多吃柑橘类水果，因为酸味强烈的柑橘类水果和蜂蜜一起吃，对治疗鼻子干燥非常有效。

2.在干燥的天气里放一个加湿器

在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬天、春天和秋天容易干燥的时候，或者晚上在室内放一盆清水。如果室内地面是地板，最好每天用湿布擦拭两次，保持水分。

3.出门最好洗脸、鼻、口。

出门进屋后，除了换外套和洗手外，最好洗脸、漱口、洗鼻。最好用温水洗脸。漱口的目的是清除附着在口腔上的污垢。

4.长时间戴口罩不可取。

戴口罩可以在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空空气中的病菌和灰尘。但是如果长时间戴口罩，呼出的二氧化碳等废气会和新鲜氧气一起再次被吸入体内，导致缺氧。

5.每天，做揉鼻或按摩鼻尖。

冷水浴鼻子可以提高其防寒能力，一年四季最好用冷水洗脸、洗鼻子。每天在鼻尖做揉鼻或按摩。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指按摩项英穴数次，加强鼻内血液循环；气候干燥时，可滴用复方薄荷油。

6.饮食调理很重要。

冬天人体摄入的维生素C较少，补充一定量的维生素C对预防流鼻血有好处。对于容易流鼻血的患者，可以在日常饮食中加入一些对治疗有益的食物。

以上是对如何做鼻燥的介绍。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。