乳糖酶的作用与功效

乳糖酶又称β-半乳糖苷酶，是人体内的一种消化酶。它是以母乳和奶粉为主要营养来源的婴儿体内最重要的消化酶。它的主要功能是消化乳糖，将乳糖水解为人体可吸收的半乳糖和葡萄糖。乳糖酶缺乏可引起乳糖消化吸收障碍，部分患者出现腹痛、胀气、腹泻等消化不良临床症状，称为乳糖不耐受。那么，乳糖酶有哪些功能和作用呢？接下来，我将为你回答这个问题。

乳糖酶的功能和功效

1。消化乳糖

因为乳糖酶是一种消化酶，通常由细胞产生。它的主要功能是分解，可以将乳糖水解为葡萄糖和半乳糖，使身体容易吸收；如果体内没有乳糖酶，乳糖就会留在体内，很难被身体吸收利用。临床上，可用于预防便秘和腹泻，提高体内营养物质的含量，作为一种营养素，对身体有益。

2。促进大脑发育

因为乳糖酶在人体内可以分解成各种单糖，对宝宝骨骼和大脑的发育有重要作用。因此，乳糖酶可以促进大脑发育，维持婴儿的基础代谢。婴幼儿及时补充母乳，可以为婴儿补充乳糖酶，预防便秘和腹泻，促进婴儿生长发育。此外，乳糖酶缺乏或乳糖酶不耐受可导致体内乳糖含量增加，肠道渗透压升高。所以要注意补充。

知识扩展:乳糖不耐受的症状

1。腹泻

因为乳糖中所含的乳糖酶如果长期不在人体内使用就会消失，特别是长期喝牛奶后，乳糖酶会再生。有些人一旦摄入微量乳糖就会腹泻。一般要摄入超过一定量才会出现。所以大多数乳糖不耐受的人可以喝牛奶，但不能喝太多。对于腹泻的人来说，如果不经常喝牛奶，这是乳糖不耐受的表现。

2。腹痛和腹胀

由于未消化的乳糖随着肠道蠕动进入结肠，可被肠道菌群分解为乳酸、乙酸和氢气，产生的气体可导致腹胀、腹痛和排气增多，从而进一步加重症状。并且还会伴有心律失常、注意力不集中、口腔溃疡等过敏反应。这都是因为乳糖不耐受。

以上是关于乳糖酶的功能和功效的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。