肌筋膜炎可以自愈嗎-彩牛養生

肌筋膜炎，又稱腰背肌損傷、腰背部纖維炎等；是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應。當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可誘發肌肉筋膜炎的的急性發作。那麼，肌筋膜炎可以自愈嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

肌筋膜炎可以自愈嗎

一般情況下，大部分肌筋膜炎是可以自愈的。通常對於較輕的肌筋膜炎來說，平時註意多休息及進行熱敷等方式則可自愈。但對於嚴重的肌筋膜炎來說，則需進行基本的治療；如針灸、按摩、推拿、紅光、微波等理療，且還可服用非甾體抗炎藥，有助於迅速改善疼痛等癥狀。同時，也可局部外用膏藥，如吲哚美辛巴佈膏、神農鎮痛膏等；必要時，也可能需要進行手術治療。因此，建議肌筋膜炎的患者應註意加強腰背部肌肉的鍛煉，防止腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素的刺激等。

知識拓展：肌筋膜炎的癥狀

1、局部肌肉痛

肌筋膜炎患者的癥狀首先是局部的肌肉痛；且這種疼痛可以是酸痛，也可以是頓痛，然後伴有束帶感，就感覺到疼痛的地方不但痛，而且發緊。

2、固定壓痛點

肌筋膜炎有固定的壓痛點，且固定壓痛點一般就是扳機點；扳機點是很容易找到的，通常是結節，會引起疼痛；甚至會出現放射痛。

3、缺血性疼痛

肌筋膜炎的癥狀還有缺血性疼痛，缺血性疼痛一般是有誘因的；在全身疲勞或天氣變化的時候，就會發作。且這種缺血性疼痛比較麻煩，經常有夜間痛，或者睡到第二天早上起來感覺渾身僵硬。

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