豆浆放多久就不能喝了

豆浆是将大豆浸泡在水中，研磨，过滤和煮沸制成的。豆浆营养丰富，易于消化吸收。那么，豆浆能保存多久才能喝呢？接下来，我会给你一个答案。

豆浆能保存多久？

豆浆2小时后不能喝，保质期很短。但可以在冰箱冷藏一段时间，豆浆的冷藏时间最好控制在12-24小时，因为冰箱不能杀菌，只能抑制细菌的繁殖。但是，很多人习惯于把豆浆储存在保温瓶或保温杯里，然后等几个小时再喝。不提倡这种方法。因为在适宜的温度条件下，以豆浆为营养物质，瓶中的细菌会大量繁殖，所以豆浆无论放在哪个容器里都不能长期保存。

知识拓展:豆浆的功效与作用

1。保护血管

多喝豆浆可以预防老年痴呆症的发生。经常喝豆浆可以保持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压和血脂，减轻血管负担，保护血管。

2。预防脑中风

豆浆中含有的镁、钙元素能明显降低脑血脂，改善脑血流量，从而有效预防脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中含有的卵磷脂也能减少脑细胞死亡，改善大脑功能。

3。调节内分泌

除了植物雌激素，鲜豆浆中还含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，是天然的雌激素补充剂。同时，豆浆中还含有一种牛奶所没有的植物雌激素——大豆苷元，可以调节女性内分泌系统的功能。

以上是关于豆浆不能喝多久的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。