肠易激综合征的症状

肠易激综合征(IBS)是一组以持续或间歇性发作为特征的肠道功能障碍性疾病，表现为腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变，胃肠道缺乏结构和生化异常。罗马ⅲ将其列为一种功能性肠病。患者以中青年为主，发病年龄多见于20 ~ 50岁。女性较男性多见，且有家族聚集倾向，常与功能性消化不良等其他胃肠功能障碍性疾病并存。

肠易激综合征的症状

1.中满

由于胃肠道的损伤，肠易激综合征患者会出现腹胀，白天吃得多，饮食种类多，腹胀会更明显。夜间症状会明显减轻。经常出现腹痛腹胀的症状会导致各种并发症，如尿频、尿急、性功能障碍等。

2.腹泻

肠易激综合征患者会因严重的胃肠道损伤和消化不良而出现腹泻症状，通常表现为持续性或间歇性腹泻，大便多呈糊状，严重者伴有黏液。停止进食后症状会逐渐消失，但进食后容易复发。

3.便秘

便秘也是肠易激综合征患者的常见症状。由于患者经常吃一些不易消化的食物，其新陈代谢缓慢，食物在肠道内受阻，没有及时排出，会导致排便困难、大便干结、排便疼痛等。部分患者会出现大便出血的症状，排便后仍不能缓解疼痛。

4.慢性腹痛和腹胀

在腹泻和便秘交替出现的情况下，我们应该考虑我们患有肠易激综合征，需要去正规医院进行准确的检查。大便中常有少量黏液，偶有大量黏液或黏液管型排出。

肠易激综合征的预防措施

1.合理有效调整日常饮食:肠易激综合征患者在患病期间一定要远离各种会对肠道造成异常刺激的不健康食物。日常生活中，一定要尽量保证饮食均衡清淡，多吃一些对个人健康有益的新鲜水果和蔬菜。

2.合理调节心理情绪:过度的心理压力是导致肠易激综合征的致病因素之一。为了有效改善和控制病情，防止身体因不良心理而受到更多伤害。肠易激综合征患者必须及时有效地调节心理，并通过心理护理促进其身体恢复。

3.积极参加适度的体育锻炼:长期久坐的人受到肠易激综合征伤害的风险更高。因此，肠易激综合征患者可以通过适量运动改善胃肠动力和活力。相关临床试验表明，规范运动可以明显改善肠易激综合征引起的症状。

4.生活规律:肠易激综合征患者一定要注意作息规律，以及饮食规律，及时纠正各种不良生活习惯，这样才能保持肠道的功能健康。

以上是对肠易激综合征症状的介绍。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。