芡实怎么吃祛湿最好
芡实是一种成熟的种仁,主要产于湖南、江苏、安徽、山东等地。其功能补脾止泻,益肾固精,祛湿止带,用于脾虚泄泻,肾虚遗精。临床应用上,芡实能补脾除湿涩。用于脾虚引起的慢性腹泻或痢疾。常与党参、白术等益气健脾药同用。
如何吃芡实祛湿是最好的
芡实干多用于煮粥,具有补中健脾、祛湿滋补强壮的作用。因为干芡实比较硬,煮粥煲汤之前不妨先泡一个半小时的水,煮的时候会煮得更快。即使是芡实也最好在烹饪前打碎,因为食物越细越容易吸收。
芡实也可与其他祛湿药同煎内服,也可与其他药材同用,如茯苓、莲子、山药、扁豆等。芡实不仅有除湿的作用,还有补肾健脾、止泻止带的作用。芡实平涩甘,归脾肾经。可用于治疗遗精和遗精。还可治疗脾虚久泻。此外,还可以治疗白带。汤剂口服剂量在10g-15g之间。
如何用中药祛湿
1。虚寒体质
常表现为舌苔白、舌淡、食欲差、嗜睡、怕冷。这种人可以用温热的草药祛湿,如姜片、陈皮、花椒等。,但常见的有鸡骨草、土茯苓等。对他们来说太冷了。
2。内热体质
常表现为口臭、口苦、舌红、舌苔黄腻、易怒、排便不畅、大便粘稠。这些人可以用传统的鸡骨草、土茯苓方剂,还可以加入薏米、茵陈等。
3。虚实体质
常表现为舌淡,苔腻而不黄,舌质淡,食欲不佳。这类人可以用药材的组合,如陈皮或紫苏叶加茵陈、藿香加土茯苓等。,要避免过于寒冷或温热的药膳。
以上就是如何吃芡实祛湿的最佳介绍。希望以上回答对你有所帮助,祝你身体健康,生活幸福。
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