孩子多動註意力不集中缺什麼-彩牛養生

孩子多動註意力不集中，多是由於缺乏微量元素的原因。如缺鐵、鋅、葉酸等，都可造成孩子多動註意力不集中的情況。此外，某些寄生蟲感染，或是某些軀體疾病，也可導致孩子出現多動註意力不集中的現象。那麼，孩子多動註意力不集中缺什麼呢？接下來就為大傢解答這個問題。

孩子多動註意力不集中缺什麼

一般來說，孩子多動註意力不集中多是缺鋅、鐵、鉀以及維生素D等。其中，缺鋅後孩子的飲食會不佳，體質較弱，出現註意力多動障礙；缺鐵後孩子不僅會出現註意力不集的現象，還會出現缺鐵性貧血，如果出現貧血，則會出現腦部供氧、供血不足，從而影響大腦的功能。同時，當孩子體內缺少鉀元素時，就會感到軟弱無力，且還會影響精神集中。由於鉀是一種直接連接大腦神經的電解質，在很大程度上會影響大腦的正常工作。以及缺乏維生素D，除瞭會造成佝僂病，大多數孩子在睡覺時會睡眠不安、來回翻騰等，這多是註意力不集中和多動的表現。因此，建議傢長平時應註意孩子的變化情況。

知識拓展：孩子多動註意力不集中怎麼辦

1、養成規律作息

保證孩子有足夠的睡眠，因為當孩子的睡眠時間比較短時，就會導致孩子的精神狀態不是很好，從而就很容易出現註意力不集中的情況。此外，還應讓孩子處於一個比較安靜的環境內，也可適當鍛煉孩子獨處的能力，且註意力也相對來說較容易集中。

2、培養孩子興趣

因為如果孩子在活動中，對某件事情產生興趣的話，則很容易使孩子專註於這件事情。所以，平時應多培養孩子的興趣愛好，當孩子註意力不集中時，多做一些讓孩子感興趣的事情。

3、鼓勵表揚法

鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力范圍，且也不能過於簡單。如發現孩子有註意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚。

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