早起五现象反映暗疾_彩牛养生

[/h/晨僵:晨僵是指早晨醒来后感觉全身关节和肌肉僵硬，活动受限。活动后，关节和肌肉逐渐展开。一般来说，中老年人如果出现明显的晨僵和关节活动不灵活，可能会患上类风湿、风湿、骨质增生等疾病；部分过敏性疾病患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等也会出现明显的晨僵。

[/h/肿胀:一般节食者早上醒来后也可能会有轻微肿胀，但肿胀现象应该在起床后20分钟内完全消失。如果醒来后头面部仍然明显肿胀，特别是眼睑水肿，说明患者患有肾病或心脏病，有这种症状的人应该去医院检查肾脏和心脏的情况。

[/h/头晕:正常情况下，早上起床应该会觉得头脑清醒。如果早上起床后头脑昏昏沉沉或头晕目眩，患者可能有颈椎骨质增生，这会压迫颈椎动脉，影响大脑的血液供应。此外，当血液粘度增加时，血流减慢，血氧含量降低，对血液供应和大脑供氧产生不利影响，而血液粘度的峰值一般出现在早晨。因此，早上感到头晕的人可能患有颈椎病或高粘血症。

[/h/早醒:有些人早上四五点就从睡梦中醒来，疲惫不堪，再也无法入睡。而且，他们醒来后心情并不轻松。

这种表现临床上称为早醒失眠。据临床观察，早醒和失眠主要见于抑郁症和精神心理障碍患者，尤其是抑郁症患者。部分老年人精神障碍最早的症状是早醒失眠，伴有烦躁不安，可能导致轻度精神障碍，阿尔茨海默病也与此有关。因此，老年人的早醒和失眠不应该被忽视，也不应该被视为正常现象。

5饥饿:有些人早上4、5点醒来，感到饥饿、心慌、不舒服，还伴有疲劳和虚弱。如果他们吃一些食物，他们的症状可以减轻。但是还是有口渴想喝水的情况，这些症状在早餐后逐渐消失。这可能是糖尿病的表现。如果知道自己是糖尿病患者，清晨出现上述症状，说明用药方法和剂量不当。