十款汤粥治常见疾病_彩牛养生

一年有三百六十五天，没有人头痛发烧。随着医学知识的普及，人们会在家里准备一些治疗常见病的常规药物。其实除了吃药，如果能选择合适的饮食，对疾病的早期治愈也会有辅助作用。在这里，我想推荐一些治疗常见病的药粥。

姜苏粥:

生姜是治疗发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳药物。武器。也是中医常用药材，具有化痰散寒、益气祛痘、平喘的作用；紫苏叶还有祛风散寒的作用，一般药店都可以买到。具体方法是:紫苏叶10克，生姜3片，把米粥煮开，放进去，然后煮开食用。

姜枣粥:

效果和生姜紫苏粥差不多。做法是:将大米放入锅中，简单搅拌，加入水，用勺子将大米搅拌均匀，加入大枣和姜片，慢慢煮至粥熟，加入少许盐。需要提醒的是，这两种粥有很强的温补作用，不宜儿童、眼睛充血严重的人和痔疮患者食用。

杏仁粥:

大约20个杏仁(去皮)和50克大米。加工时，先煮粥，加入杏仁继续煮至熟，再加入少许糖或盐。该粥具有止咳平喘、化痰润燥的功效。

防风粥:

防风15g(药店有售)，大葱2根，生姜3片，大米50g。先将米煮熟，放入防风、葱姜，加盐。该粥能清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的感冒发热、关节酸痛、鼻塞重、肠鸣、腹泻。

菊花决明子粥:取白菊花10克，草决明10克，大米100克，冰糖少许。决明子炒香，与菊花同煎取汁，加入大米熬成稀粥，煮好后加入冰糖，再略煮。每天吃一次。这种粥可以清肝明目，降血压。还可以治疗眼睛红肿、怕光怕泪、头痛头晕、便秘等。

玉米米粥:取玉米粉50克，大米100克。首先把米冲洗干净，加入一些水，用文火煮到90%成熟，倒入玉米粉，边倒边搅拌，煮到粥熟。每天吃早餐和晚餐。这种粥益肺、宁心、和胃，还可以治疗心悸、气短、纳差、乏力等症状。

何首乌粥:取何首乌30 ~ 60g，红枣3 ~ 5颗，大米100g，红糖适量。何首乌煎煮。，去渣取汁，然后加入大米和红枣一起煮。煮熟后，加入少许红糖或冰糖，煮一会儿。每天服用一两次，持续7 ~ 10天，间隔5天后，再开始下一个疗程。此粥能滋补肝肾、益气补血，治疗高血脂、肝肾不足、头发早白、头晕耳鸣、腰膝酸软、大便干燥等。

菊花粥:取嫩芽(或幼菊)15克，大米100克，冰糖适量。将幼菊洗净，切成细块，淘米，将冰糖打碎，一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开，然后用文火煮成粥。每天早晚服用一次。这种粥可以清肝明目，降血压，治疗头晕眼花，鼻出血等。

山楂粥:取山楂30 ~ 40g(鲜果60 ~ 90g)、大米100g、砂糖10g。山楂加水煎煮取汁，加米煮成粥，煮好后加糖，略煮。上午和下午服用。山楂粥能健脾和胃，促进消化，散瘀降脂。

【/h/】专家提醒我们，对于感冒、发烧等日常常见疾病，如果在疾病早期能及时调整饮食，往往不服药就能自愈。所以，人在生病的时候，要识别疾病的分期，采用不同的治疗方法，但要记住，越早治疗效果越好。