暖冬时节肺火旺 如何滋养保健康_彩牛养生

　　这个冬天不太冷。进入数九之后，全国各地仍然没有明显的降温，而且降水量也低于去年的水平。隆冬时节，却颇有“小阳春”的感觉，暖融融的感觉很不错。但是从减肥的角度，暖冬天气却未必是一件好事。

四季的循环也是人体的循环规律

中医的减肥理念更宏观、更完整。中医认为，人体减肥不是孤立存在的，而是建立在人与自然和谐互动的基础上的。春夏秋冬既是四季轮回，也是人体阳气的发展变化规律。冬天身体的阳藏起来，符合自然规律，人才能得到真正的减肥。

用现代医学的语言描述，冬季是人体新陈代谢的最低时期，而在此期间，人体器官会完成一个重要的自我修复过程。可以想象，冬季气温过高时，人体仍处于兴奋的奔跑状态，减肥的问题自然会出现。

在暖冬的地平线上，在所有的器官中，肺受到的影响最大。一代名医叶，在其理论著作《文若论》中有& ldquo温邪先攻肺，逆传心包。的描述。温暖的冬天导致了& ldquo温暖邪恶& rdquo，即干扰人体运转的阻碍力，会先侵入人体肺部，进而对心脏甚至神经系统造成损害。

现实生活中不难发现，一旦有暖冬，就有很多人咳嗽、喉咙不适、不停流鼻涕，病程很长。不难理解为什么中医特别重视肺的减肥，因为肺不仅是呼吸系统的核心，也是人体减肥的门户。在叶留给后人的众多经典方剂中，京都念慈庵蜜莲川贝琵琶膏影响最广，正是因为& ldquo温邪入肺& rdquo且通用性强。