六养生保健抗衰中药_彩牛养生

随着人们生活水平的提高，人们更加重视医疗保健。很多人开始重视保健，希望通过保健抗衰老。今天我们来看看六种保健抗衰老的中药。

红景天

中国古代本草中没有红景天的记载，是近代发现的抗衰老新秀。它具有补气、清热、解毒、止血、安神、益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天具有类似人参的滋补作用，能抵抗缺氧、寒冷、疲劳、辐射和病毒，抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。

三七

清代名医赵学敏在《本草纲目》中说:& ldquo人参是第一个补气的，三七是第一个补血的，味道是一样的，但是优点也是一样的。，叫三七& ldquo最珍贵的中药；。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参相似。人参总皂苷含量超过人参。三七能扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管通透性，在防治心血管疾病方面较人参有明显优势。

枸杞

神农本草经典被称为枸杞；长期服务，筋骨强健，智力健康，耐寒耐热。。《本草颜回》赞之& ldquo益气补血，生阳养阴；。枸杞类似于人参。习惯它& rdquo作用，并能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞再生等。，服用它有强身健体和延缓衰老的作用。

黄芪

中医认为& ldquo脾为后天之本。。脾胃学派的代表人物高力认为黄芪；益气补三焦；清代，黄公绣称黄芪；最补气的药& rdquo。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，还能延缓细胞衰老的进程。

绞股蓝

绞股蓝是葫芦科植物，在中国古代本草中没有名称。日本科学家发现其成分中的许多成分与一些人参皂苷具有相同的结构。近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌等功能，可提高人体的适应性和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静止痛。

灵芝

　　《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。