上火分虚实搞清病因再吃药_彩牛养生

在冬天，& ldquo生气& rdquo似乎成了大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽还是生疮，都叫& ldquo生气& rdquo因为这个观念已经深入人心。其实所谓上火也可以分为实火和虚火等。，所以是不允许统一吃火药的，而且要根据自己的身体情况一个一个的对比，才能把药治好。

& ldquo；生气& rdquo自己的观点& ldquo虚拟火& rdquo和& other真正的火。，& ldquo真正的火。指的是& ldquo杨；过多导致失衡；& ldquo虚拟火& rdquo它是& ldquo尹& rdquo过多也会导致失衡，两者都是人体失衡的表现，都需要适当调理。

【/h/】一般认为生气就吃火药，其实是针对& ldquo真正的火。，和for & other虚拟火& rdquo一般来说其实就是缺，不要再用火药了，只会越来越差。如果你感到生气的症状，同时也感到无力和无力，那么基本上就是& ldquo虚拟火& rdquo针对这种情况，我们不建议你吃什么药，但是可以选择一些粥来间接调节。尝试以下两种简单有效的方法:

[红枣粥]

红枣50克，粳米100克，与水一起煮粥。红枣具有健脾和胃、养胃补虚的作用。红枣还有抗衰老的作用，可以增加身体的免疫力，中老年人脾虚、腹泻、虚弱、贫血的人都可以食用。

[腊八粥]

取粳米100克，花生20克，黄豆20克，莲子肉20克，红枣20克，煮成粥。对慢性疾病、脾肾虚弱的人有很好的疗效，尤其适合老年人。

就是这样& ldquo虚拟火& rdquo让我们谈谈& ldquo真正的火。。& ldquo真正的火。也有许多不同的种类，如& ldquo肺火。& ldquo肝火。等等。

肝火:主要表现:头痛；眼睛干涩，眼皮多；脾气，总想发火等。

可选药:黄连甘阳丸、龙胆泻肝丸

食疗推荐:川贝母10克捣碎成粉，2个梨去皮切块，加适量冰糖和水炖煮。

肺火:主要表现:干咳无痰或黏痰，潮热盗汗，手脚发热，失眠，肺部不适，感觉憋闷等。

可选药:清肺益火丸、栀子金花丸

食疗推荐:猪肝菊花30g(用纱布包好)，煮至肝熟，吃肝喝汤。

胃火:主要表现为食欲不振、腹胀、大便干燥、牙龈红肿、牙根发炎等。

可选药物:牛黄卫青丸、牛黄上清丸、三黄片

食疗推荐:石膏粉30g，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。

心火:主要表现:心烦意乱、多梦或无法入睡、小便发黄甚至灼热刺痛、口渴、想多喝水等。

可选药物:同仁牛黄清心丸

食疗推荐:莲子30克(不带莲子)，栀子15克(用纱布包裹)，加适量冰糖，水煎服，吃莲子喝汤。

是三点毒药。除了我们提到的一些方法之外，我们还是建议大家在干燥的冬天多喝水，适当运动，然后配合饮食疗法，这样才能真正的排出体内的热量，平衡身体。