孩子不长个 源于坏习惯_彩牛养生

　　我每次走在路上，都要羡慕那些背着书包的中学生小学生实在营养太好了，个头蹭蹭地往上蹿，小小年纪就让我仰望不已。不过，也有一些特例，比如一群高大的中学生中间，可能就有一两个矮小型的。他们的生活环境基本相似，生活作息也大致相同，父母高度都差不多，为什么生出来的孩子身高会差那么远呢?

现在生活越来越好，孩子也越来越高。是的，这是一个科学的结论，也是大家的普遍印象，但是在一些大城市，有一种现象是有的孩子长不大& mdash& mdash

根据第一个& ldquo儿童成长和发展中心。从成立大会上的信息来看，全市400多万处于生长发育期的儿童中，缺40万。

对重庆市2万多名3-18岁儿童青少年进行的身材矮小流行病学调查显示，3.2%的儿童身材矮小，其中男生为3.4%，女生为3%。

根据杭州市疾控中心的调查数据，部分中小学生的生长发育指标还没有达到全国平均水平，尤其是身高的负增长。与1995年相比，杭州市学生在15岁前出现不同程度的负增长，其中男性群体占11 & mdash14岁的年龄组更明显，而女孩的年龄组为9 & mdash13岁是最明显的。

70%短非病理因素

根据研究，儿童不长或短的主要原因有两个。一种是遗传因素引起的家族性矮小，特发性矮小起源不明或青春期发育延迟，约占30%；其余70%主要是非病理因素，如营养不良、早熟、饮食不均衡引起的肥胖等。

我们咨询了一位儿科内分泌生长发育门诊的专家，他最多一天从早上8: 00到晚上12: 00拜访了193位小患者..原因也集中在三类:营养过剩、性早熟和肥胖。

很多人不明白为什么这个年龄段的孩子长不大，因为营养条件这么好。

不良的生活方式会抑制生长和身高

上海、重庆和杭州卫生部门的调查发现，以下不健康的生活方式阻碍了儿童的& ldquo取得进步。。

一是喂养习惯差，日常饮食快捷方便。在几个城市进行的问卷调查显示，中小学生的爱无非是& ldquo炸鸡腿。& ldquo烤鱿鱼。& ldquo薯条& rdquo而方便食品，其中含有生长激素，在一定程度上导致儿童早期发育和生长发育期前骨骼提前闭合，不再生长。

专家认为，不良的喂养习惯是阻碍杭州儿童正常生长发育的关键因素。比如吃饭的时候要追孩子。平时零食留着，三餐不规律，但孩子成长阶段迫切需要的能量是无法补充的。长此以往，营养摄入不足自然会影响他们的成长。

第二，学习压力大，运动少，睡眠少。缺乏锻炼是不生孩子增多的直接原因。由于学习压力的增加和计算机网络的影响，孩子们的运动时间越来越少。运动不仅能促进生长激素的分泌，还能在充分运动后刺激食欲，对孩子也有帮助。& ldquo起得比鸡早，睡得比狗晚。长期睡眠不足。House & rdquo在家努力学习的孩子，身体下降，发育滞后，这是不可避免的。