女子练练气功 防治疾病缓衰老_彩牛养生

　　女子气功是根据当代女子的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套练功方法。
女子气功是根据当代女性的生理特点、生活环境、生长发育、各种疾病的成因以及如何防治的机理而创造的一套训练方法。

女子气功具有调节经络的作用，能有效防治妇科疾病。女性朋友不妨练习一下女子气功。

女性不妨练习一下女性气功

女子气功可分为静态功和动态功，动态功又可分为儿童气功、青年女子气功、中年女子气功、老年女子气功等五套气功。动静结合的工作和长期的实践不仅可以预防和治疗疾病，还可以收到健康、智慧、优生优育和美化家庭社会生活的效果，对女性的健身和美容也能起到很好的作用。

女子训练和男子训练有很多共同点。但由于男女生理特点、生活环境和心理状态的差异，其训练原则和技巧也有所不同。不从女同性恋的特点出发，是不可能得到想要的结果的。比如，一般来说，男人以练精气为主导，而女人则是先练气血；男人要从下丹田开始，女人要在两乳之间的穴位下功夫。

女性的内脏和四肢与男性和女性基本相同，但女性遭受的许多疾病和预防方法与男性有很多共同点。所以中国女子气功的基本功也适用于男性。如果能长期练习，对男性保健和疾病预防也会有很好的效果。但是，中国女子气功有自己的个性，这项运动的每一个动作和思想活动都是根据特殊的生殖功能、特殊的生活环境、特殊的思维方式以及由此产生的疾病防控而创造的。比如对女同性恋生殖系统的保健，经期、孕期、产后和性生活，以及由此引发的疾病，如月经不调、带下、乳腺增生、痛经、子宫脱垂、头痛、头晕、腰腿疼、背根痛等，都有明显的疗效。如果你长期练习这项技能，对一些疑难杂症会有很好的效果。

女子气功还能促进其他脏腑的气生成，具有疏通经络、调节阴阳、扶正祛邪的功效。对女性不孕症、高血压、低血压、心血管疾病、神经衰弱、慢性肾炎、更年期综合征等疾病有很好的疗效。