研究发现 常咽唾液可以养生长寿_彩牛养生

[/h/。每天吞咽自己的唾液，可以美容、治病、延年益寿，是一个不容忽视的抗癌奇迹。

唾液具有快速止血、软化收缩血管、溶解细菌、杀灭微生物、强齿强肾、抗病毒、助消化的作用。近年来，美国学者发现唾液中含有& ldquo能促进神经细胞和皮肤表皮细胞的生长；神经生长因子。和& other表皮生长因子。。日本食品研究所发现& ldquo唾液可以消除氧气和食物中产生的有害自由基。最有价值的是唾液有很强的抗癌作用。

【/h/】美国佐治亚大学医学院专家研究表明，高度致癌的黄曲毒素、3.4-苯并比率和亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失，建议& ldquo最好每顿饭咀嚼30次。。正因如此，古今中外的养生学者都称赞其为:& ldquo华池神水& rdquo& ldquo黄金浆& rdquo& ldquo金金& rdquo& ldquo玉液& rdquo& ldquo玉泉& rdquo& ldquo甘露& rdquo& ldquo清洗剂& rdquo& ldquo天然抗癌剂& rdquo等等。

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150岁的印度人说出了他们长寿的秘诀& mdash& mdash每一餐，或者每一道菜，都要慢慢咀嚼三十二次，等我喝水，或者喝水的时候，让它们在我嘴里停留一会儿，然后再咽下去。这些方法帮助我活到150岁。所以，& ldquo一天咽300次口水，一生活到190次。这不是闲聊。

唾液的营养成分和功能

唾液，俗称& ldquo唾液& rdquo，由唾液腺分泌，几乎被吞咽并通过胃肠道吸收到血液中。近年来，通过科学家的探索，发现唾液在维持人体正常生命活动中不可或缺& ldquo角色& rdquo。每天吞咽自己的唾液，可以美容、治病、延年益寿，是一个不容忽视的抗癌奇迹。

主要由唾液腺分泌。人体内有许多唾液腺。小唾液腺分布于口腔黏膜，包括唇、颊、舌、腭。大唾液腺包括腮腺、舌下腺和颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是唾液分泌的主要器官，受大脑皮层控制，受饮食、环境、年龄、情绪或唾液腺疾病的影响。人每天分泌1000-1500毫升唾液是正常的。现代医学研究表明，99%以上的唾液是水，但剩下的1%含有钾、钠、钙、磷和500多种蛋白质。

& ldquo；气是延寿药，金是延寿药。& rdquo唾液中含有的最吸引人的物质是已故日本医生绪方次郎发现的腮腺激素。这种激素由三大唾液腺之一的腮腺分泌，很多学者认为是& ldquo复兴& rdquo荷尔蒙。

Parotin可以增加肌肉、血管、结缔组织、骨软骨和牙齿的活力，特别是加强血管的弹性，提高结缔组织的活力。只要腮腺激素充足，血管、皮肤间质和结缔组织的功能就会加强，皮肤的弹性就会得到保持。但人到中年以后，腮腺开始萎缩，激素分泌逐渐减少。经常进行咽液运动可以延缓腮腺萎缩。

一般体质强的人唾液分泌比较丰富。年老体弱者常唾液分泌不足，如口干、皮肤干燥、体力下降、耳鸣、重听、面色晦暗、便秘等。用吞口水的方法养生，可以重获青春，抗衰老，延缓衰老。

唾液对人体健康有八大神奇功效

消化:唾液可以消化咀嚼过的食物& ldquo捆绑& rdquo变成一个& ldquo食品集团& rdquo，有利于吞咽。同时，唾液中含有淀粉酶，可以将食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还能使食物在口腔中进入消化过程。

抗炎作用:唾液中含有溶菌酶、分泌性免疫球蛋白A等抗菌成分，可抑制或消除溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌和葡萄球菌，从而预防牙龈、口腔和咽喉的炎症。

清洁效果:人均每天唾液分泌量可达1000 & mdash1500毫升。食物残渣会在人的口中堆积，为细菌的繁殖创造条件。唾液在口腔中的持续流动相当于及时清洁牙齿，从而保持口腔清洁健康。

护牙:唾液中所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养物质，可以维持口腔pH值，调节pH值。牙釉质在牙齿表面的溶解和沉积是一个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子对牙釉质起着重要的保护作用。

愈合效果:荷兰研究人员发现，人体唾液中富含组蛋白的蛋白质可以显著缩短伤口愈合的时间。所以在突然受伤，不方便清洗的情况下，可以在伤口处涂一些唾液。

抗癌作用:日本研究人员发现，唾液可以清除致癌物产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中持续30分钟，在胃中也持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，最大程度清除自由基，达到最佳抗癌效果。

检测功能:科学家可以利用唾液样本检查患者体内的药物含量。用唾液代替血样检查艾滋病也开始在实践中应用。目前，科学家仍在研究通过唾液检测糖尿病、心脏病、癌症等疾病的方法。唾液采样简单易操作，将成为医学发展的趋势。

抗衰老功效:唾液中含有一种& ldquo唾液腮腺激素。，可以使人聪明、牙齿强壮、肌肉强壮，这样即使人老了，他们也会喜气洋洋，而不会失去青春活力。

可见，& other唾液& rdquo是珍贵的，不能浪费、嫌弃，要善于促进唾液分泌，达到健身、健康长寿的目的。

核心提示:近年来，通过科学家的探索，发现唾液对于维持人体正常的生命活动是不可或缺的。角色& rdquo。每天吞咽自己的唾液，可以美容、治病、延年益寿，是一个不容忽视的抗癌奇迹。

有些唾液可以100%杀死癌细胞

日本现代医学用小鼠和兔子对人的唾液进行了临床观察，发现普通人的唾液可以杀死7%和80%的癌细胞，而有些人的唾液可以杀死100%的癌细胞。& mdash& mdash在去年的中国死亡统计中；& mdash死于癌症的人数占总死亡人数的& hellip& hellip

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唾液中含有天然的抗癌因子，是上天赐予我们的。如果你有一些会促进癌细胞生长的情况，唾液可以威胁甚至杀死癌细胞。所以中医自古以来就非常重视唾液养生，这就是原因。俗话说:& ldquo300口唾液可以让你活99年。& rdquo

咀嚼唾液30秒以固定致癌物

我们的唾液中含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素。其中，过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C的解毒功能最强。它们不仅具有抗氧化作用，能清除体内的氧自由基，还具有一定的抗肿瘤作用。

研究发现，这些酶可以分解进入口腔的致癌物质，有效降低癌症的发病率。唾液的抗癌作用在于唾液中的酶可以减少亚硝酸盐化合物对细胞的攻击，改变细胞突变计划，明显缓解化学合成剂、防腐剂等食品添加剂带来的危害。

此外，唾液可以中和和消除食物中的致癌物质。美国佐治亚大学的科学家做过实验，在人体口腔分泌的唾液中加入亚硝基化合物、黄曲霉毒素、苯并芘等强致癌物，以及烟油、烧肉、焦谷氨酸钠等可疑致癌物。，并在30秒内完全丧失其细胞变异性。从实验中得知，唾液中含有过氧化物酶，可以将致癌物质转化为无害物质，因此具有抗癌作用。

在餐厅或食堂，甚至在家庭中，食客吃得快是常事，比如风和云，或者猪八戒吃着人参果，狼吞虎咽地吃着，真的值得& ldquo电光石火；。然而，正如实验所揭示的，添加到唾液中的致癌物质在30秒内完全降解。& ldquo慢慢咀嚼。只有细嚼慢咽，才能充分发挥唾液的抗癌作用。

更重要的是，只有细嚼慢咽，食物和唾液才能充分混合，搅拌时间持续时间长，唾液中的酶才能充分降解食物中的致癌物质，从而充分发挥唾液的抗癌作用。

唾液多，这往往是脾肾两虚，精子摄入减少而溢出的标志。在解释原因之前，让我们给出& ldquo唾液& rdquo是一个名字。大家习惯叫口水口水，但不确切。唾液包括唾液和液体。唾液，即唾液，是从舌根分泌出来的。难道没有一个词——吐槽吗？就是吐在地上表示不满和轻蔑。可见，吐槽是人为吐出来的。这种液体也叫唾液，是真正意义上的唾液。它经常不由自主地冒出来，这就是大家所说的& ldquo刺痛你的眼睛。。

为什么痰饮唾液异常是脾虚肾虚所致？《内经》中有明确的表述。五脏溶液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为涎。。意思是，异常出汗可以从心脏发现问题，鼻涕过多取决于肺部是否有问题，异常流泪需要从肝脏找到根本原因，相应的，唾液和唾沫异常都是脾和肾的问题。

唾液和津液虽然分别来自脾和肾，但是脾和肾经常互相生病，而且它们总是掌管肾，所以唾沫和唾液经常同时出现。唾而黏，且口苦，常有脾热，此时切不可吃辛辣食物，牛、羊肉也尽量少吃，可以吃一些清脾清热的药物，如栀子、连翘。如果唾液多，味道咸，是肾虚的表现。

口水太多是问题，口水太少是问题。唾液过少说明体液不足，是内燥的表现。古书里有一个故事。一位正在等她的话的年轻女士病了，她瘦弱不堪。被请去看病的医生想，是不是没结过婚的人患了相思病，但看了发现不是&其他；情感& rdquo疾病。古代男女不亲不接，医生也不看好小姐的舌苔。就在旁边，有人说这位小姐最近几天口干舌燥。

口干说明津液不足，医生在思考津液干的原因时正好瞥见门下有一堆瓜子。他恍然大悟，便让人把那些瓜子收起来烧开水，让小姐喝了，并说喝了就好。小姐的父亲很困惑，问医生为什么。医生说:& ldquo灵璧瓜子碎得多，唾液流失，津液不足，使脾胃运化食物困难，所以偏瘦；体重下降导致脾失，肾虚亏虚，津液稀少；瓜子壳上有小姐的口水。你可以通过烧开水喝口水来弥补掉的口水。& rdquo

所以，爱吃瓜子的朋友要克制，不要一次吃太多瓜子。如有口干、食欲不振等情况。，记得用舌头洗一些口水咽下去三次，然后多吃一些酸味水果补充津液。梨和葡萄很好。