按摩脸部 延缓衰老_彩牛养生

随着年龄的增长，衰老越来越明显。虽然世界上没有办法让青春永驻，但有一些妙招可以帮助大家延缓衰老；脸上分布着许多淋巴组织。按摩可以改善淋巴循环，减缓面部衰老，让人看起来更年轻；以下是具体介绍。让我们快速看一下。

首先，将中指、无名指和小指放在一起，将脸颊上的肉从嘴角略低的位置推到鼻底，重复三次。

然后，从下巴中央开始，擦到耳朵后面。

具体做法:用中指和食指按摩，从下巴中央开始，顺着面部轮廓到耳后淋巴结，在耳根处点按。

接下来，从眉毛开始，在眉毛末端按摩。

【/h/】具体做法:用食指和拇指捏住眉毛，从眉间一直压到尾部。这对缓解眼睛疲劳和水肿也很有效。

最后，按摩颈部到锁骨。也是身体代谢的重要途径。不按摩，会造成血液和淋巴循环不畅，进而引起水肿和黑斑。

小贴士:以上按摩手法有助于延缓衰老。需要注意的是，淋巴按摩最好用乳液或面霜，这样可以让手指更光滑，按摩时感觉稍微酸痛。