按摩脸部 延缓衰老_彩牛养生
随着年龄的增长,衰老越来越明显。虽然世界上没有办法让青春永驻,但有一些妙招可以帮助大家延缓衰老;脸上分布着许多淋巴组织。按摩可以改善淋巴循环,减缓面部衰老,让人看起来更年轻;以下是具体介绍。让我们快速看一下。
首先,将中指、无名指和小指放在一起,将脸颊上的肉从嘴角略低的位置推到鼻底,重复三次。
然后,从下巴中央开始,擦到耳朵后面。
具体做法:用中指和食指按摩,从下巴中央开始,顺着面部轮廓到耳后淋巴结,在耳根处点按。
接下来,从眉毛开始,在眉毛末端按摩。
【/h/】具体做法:用食指和拇指捏住眉毛,从眉间一直压到尾部。这对缓解眼睛疲劳和水肿也很有效。
最后,按摩颈部到锁骨。也是身体代谢的重要途径。不按摩,会造成血液和淋巴循环不畅,进而引起水肿和黑斑。
小贴士:以上按摩手法有助于延缓衰老。需要注意的是,淋巴按摩最好用乳液或面霜,这样可以让手指更光滑,按摩时感觉稍微酸痛。
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