夏季汤品推荐——排骨海带汤_彩牛养生

夏季汤品推荐——排骨海带汤_彩牛养生,第1张

在炎热的夏天,人体的水分流失非常快。除了及时补水,还应该多喝汤。夏天,你应该注意喝汤。不要喝太油腻的滋补汤,否则容易引起上火。夏天适合喝的汤品有哪些?边肖今天向你推荐的是& mdash& mdash排骨海带汤,下面是具体介绍。让我们来看看。

夏季汤品推荐——排骨海带汤_彩牛养生,第2张

排骨海带汤的材料:

主料:排骨500克(大排)。

辅料:海带300克(新鲜)。

调料:料酒10g、葱10g、姜10g、盐4g、味精3g、鸡精3g、白糖4g、香油10g。

排骨海带汤的做法:

1。排骨剁成3厘米长的段;

2。将海带切成菱角片;

3。将排骨放入沸水锅中,轻轻捞出;

4。锅中加入鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精,加入排骨,中火煮开;

5。下到海带,精盐白糖,小火炖至排骨熟;

6。然后加入味精和香油,放入汤碗中。

小贴士:排骨海带汤做法简单,味道鲜美,营养价值丰富。建议日常生活中多吃点。

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