夏季汤品推荐——排骨海带汤_彩牛养生

在炎热的夏天，人体的水分流失非常快。除了及时补水，还应该多喝汤。夏天，你应该注意喝汤。不要喝太油腻的滋补汤，否则容易引起上火。夏天适合喝的汤品有哪些？边肖今天向你推荐的是& mdash& mdash排骨海带汤，下面是具体介绍。让我们来看看。

排骨海带汤的材料:

主料:排骨500克(大排)。

辅料:海带300克(新鲜)。

调料:料酒10g、葱10g、姜10g、盐4g、味精3g、鸡精3g、白糖4g、香油10g。

排骨海带汤的做法:

1。排骨剁成3厘米长的段；

2。将海带切成菱角片；

3。将排骨放入沸水锅中，轻轻捞出；

4。锅中加入鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精，加入排骨，中火煮开；

5。下到海带，精盐白糖，小火炖至排骨熟；

6。然后加入味精和香油，放入汤碗中。

小贴士:排骨海带汤做法简单，味道鲜美，营养价值丰富。建议日常生活中多吃点。