避开四大坏习惯 摆脱“斑花”_彩牛养生

斑点与日常生活习惯有关。这个时候，对于夏天有祛斑的MM来说，生活习惯在祛斑细节上也是非常容易被忽视的。如果你想让祛斑变得更容易更准确，我们来看看祛斑的细节。希望能帮你少走弯路。

避免四个坏习惯，改掉“杂花”

1。护肤不当

涂抹粉底、洗脸、磨砂、护肤品时用力过猛，会造成皮肤损伤，刺激色素沉着，长出黑斑。并且使用不当的护肤品。

2。不要注意防晒

至少选择防晒指数SPF20或以上的防晒产品，日常不要过度暴露；在做户外活动或水上运动时，应使用系数较高的防晒产品。

3、雌性激素

排卵后两周左右，月经前，女性分泌大量黄体痈。黄体疖的分泌物来自脑垂体，所以当黄体疖增多时，黑色素也会增多，比平时更容易长出黑斑。在此期间，女性应更加注意远离阳光，避免皮肤刺激。

4。压力

当我们处于压力之下，自主神经会失去平衡，血液循环会变差，皮肤的新陈代谢会受到阻碍，黑色素不会有效排出，会沉淀成色斑。

长期的压力和睡眠不足会使皮脂分泌失控，痤疮更加猖獗，而色素沉着后的皮肤炎症也会导致色斑的形成。另外，压力会影响激素的分泌，这也是促成色斑形成的原因之一。因此，保持身心舒适，懂得如何应对压力，一直是美容的重要一步。

希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。