春季犯困三妙招有效缓解预防_彩牛养生

随着天气变暖，许多人会感到很累。其实，春季嗜睡是人体的生理机能随着自然季节的变化而相应调整的一种生理现象。春季气温适中，皮肤和微管处于松弛状态，体表供血增加，流入大脑的血液相应减少，导致春季嗜睡。春季嗜睡虽然不是病态，但不利于人们身心状态的健康协调。如何缓解和预防春季嗜睡？

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