丝瓜酱烧亲子炖饭的做法
健康功效
丝瓜:解毒
鸡蛋:养血
干香菇:健脾
食材用料
丝瓜 | 山土鸡骨腿切块 |
米 | 鸡蛋 |
干香菇 | 大蒜 |
水 | 酱油 |
盐 |
丝瓜酱烧亲子炖饭的做法
1.鸡肉退冰清洗后,加酱油、蜂蜜、水、大蒜,腌一晚后,丝瓜及泡软香菇切片备用。
2.洗米半杯及材料入电子锅,加一点腌酱和盐、水及泡香菇水合约2/3杯,按煮米
3.跳起后约闷10分钟,打蛋,再闷约5分,淋酱油即可
小贴士
也可以把蔬菜改成可久煮的其他蔬菜,红萝卜和冬瓜之类好像也不赖!
丝瓜:解毒
鸡蛋:养血
干香菇:健脾
丝瓜 | 山土鸡骨腿切块 |
米 | 鸡蛋 |
干香菇 | 大蒜 |
水 | 酱油 |
盐 |
1.鸡肉退冰清洗后,加酱油、蜂蜜、水、大蒜,腌一晚后,丝瓜及泡软香菇切片备用。
2.洗米半杯及材料入电子锅,加一点腌酱和盐、水及泡香菇水合约2/3杯,按煮米
3.跳起后约闷10分钟,打蛋,再闷约5分,淋酱油即可
也可以把蔬菜改成可久煮的其他蔬菜,红萝卜和冬瓜之类好像也不赖!
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