快炒乌贼的做法
健康功效
芹菜:除烦
洋葱:解毒
食材用料
乌贼 | 芹菜 |
薄荷叶 | 洋葱 |
蒜头 | 台式快炒酱 |
快炒乌贼的做法
1.准备材料
2.先处理蔬菜与乌贼干净后切好备用,并热锅爆香蒜片加入等食材并放快炒酱调味拌炒均匀
3.装盘起锅前再放些薄荷即完成。
小贴士
乌贼不要炒太久容易失掉清脆口感
芹菜:除烦
洋葱:解毒
乌贼 | 芹菜 |
薄荷叶 | 洋葱 |
蒜头 | 台式快炒酱 |
1.准备材料
2.先处理蔬菜与乌贼干净后切好备用,并热锅爆香蒜片加入等食材并放快炒酱调味拌炒均匀
3.装盘起锅前再放些薄荷即完成。
乌贼不要炒太久容易失掉清脆口感
0条评论