蔬食蛋饭卷的做法,第1张

蔬食蛋饭卷的做法,蔬食蛋饭卷,第2张

健康功效

鸡蛋:养血
红萝卜:活血化瘀

食材用料

鸡蛋 3颗相克食物 碗豆苗 一碗
炒饭 2碗红萝卜 半根
起司片 3片 胡椒盐 适量

蔬食蛋饭卷的做法

  • 蔬食蛋饭卷的做法,蔬食蛋饭卷的做法图解1,第3张

    1.煎蛋皮
    可以转动锅子,这样蛋皮可以煎得大张一点

  • 蔬食蛋饭卷的做法,蔬食蛋饭卷的做法图解2,第4张

    2.撒上起司片,胡萝卜丝

  • 蔬食蛋饭卷的做法,蔬食蛋饭卷的做法图解3,第5张

    3.放上碗豆苗

  • 蔬食蛋饭卷的做法,蔬食蛋饭卷的做法图解4,第6张

    4.放上炒饭,或白饭

  • 蔬食蛋饭卷的做法,蔬食蛋饭卷的做法图解5,第7张

    5.卷起

  • 蔬食蛋饭卷的做法,蔬食蛋饭卷的做法图解6,第8张

    6.切片享用

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