蔬食蛋饭卷的做法
健康功效
鸡蛋:养血
红萝卜:活血化瘀
食材用料
鸡蛋 | 碗豆苗 |
炒饭 | 红萝卜 |
起司片 | 胡椒盐 |
蔬食蛋饭卷的做法
1.煎蛋皮
可以转动锅子,这样蛋皮可以煎得大张一点2.撒上起司片,胡萝卜丝
3.放上碗豆苗
4.放上炒饭,或白饭
5.卷起
6.切片享用
鸡蛋:养血
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋 | 碗豆苗 |
炒饭 | 红萝卜 |
起司片 | 胡椒盐 |
1.煎蛋皮
可以转动锅子,这样蛋皮可以煎得大张一点
2.撒上起司片,胡萝卜丝
3.放上碗豆苗
4.放上炒饭,或白饭
5.卷起
6.切片享用
0条评论