酸奶酱水果沙拉盅的做法
健康功效
苹果:养胃
葡萄:补气
红椒:开胃、消食
食材用料
苹果 | 蜜枣 |
葡萄 | 茂谷柑 |
红椒 | 酸奶沙拉酱 |
酸奶酱水果沙拉盅的做法
1.准备食材:酸奶沙拉酱(图左)
2.红甜椒切去顶部,挖除内部囊籽。
3.水果去核去籽,切成适口大小的水果丁,葡萄剥皮。
4.将水果丁和酸奶沙拉酱均匀混合。
5.填入红甜椒中。
6.轻松完成这一道适合饭后食用,五彩缤纷的酸奶酱水果沙拉盅了。
小贴士
装填沙拉的容器可使用各种蔬果,只要清洗干净,可食用的皆可。
苹果:养胃
葡萄:补气
红椒:开胃、消食
苹果 | 蜜枣 |
葡萄 | 茂谷柑 |
红椒 | 酸奶沙拉酱 |
1.准备食材:酸奶沙拉酱(图左)
2.红甜椒切去顶部,挖除内部囊籽。
3.水果去核去籽,切成适口大小的水果丁,葡萄剥皮。
4.将水果丁和酸奶沙拉酱均匀混合。
5.填入红甜椒中。
6.轻松完成这一道适合饭后食用,五彩缤纷的酸奶酱水果沙拉盅了。
装填沙拉的容器可使用各种蔬果,只要清洗干净,可食用的皆可。
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