健康功效

苹果:养胃
葡萄:补气
红椒:开胃、消食

食材用料

酸奶酱水果沙拉盅的做法

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  1.准备食材：酸奶沙拉酱（图左）

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  2.红甜椒切去顶部,挖除内部囊籽。

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  3.水果去核去籽,切成适口大小的水果丁,葡萄剥皮。

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  4.将水果丁和酸奶沙拉酱均匀混合。

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  5.填入红甜椒中。

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  6.轻松完成这一道适合饭后食用,五彩缤纷的酸奶酱水果沙拉盅了。

小贴士

装填沙拉的容器可使用各种蔬果,只要清洗干净,可食用的皆可。