红烧赤鯮的做法
健康功效
蒜苗:活血化瘀
食材用料
赤鯮 | 盐巴 |
蒜苗 | 酱油 |
辣椒 |
红烧赤鯮的做法
1.本来想要直接煎就好,所以准备一点蒜头和青葱~
把鱼稍微沖洗一下并在表面抹上些许的盐巴!2.后来 临时更改作法
煎完后倒入一些酱油+些许水 后放入蒜苗
如果有点辣椒放入配色 增加点气味会更好吃!
不过这样也是好好吃!
小贴士
煎鱼时,锅要够热 这样鱼才不会容易沾黏住!
蒜苗:活血化瘀
赤鯮 | 盐巴 |
蒜苗 | 酱油 |
辣椒 |
1.本来想要直接煎就好,所以准备一点蒜头和青葱~
把鱼稍微沖洗一下并在表面抹上些许的盐巴!
2.后来 临时更改作法
煎完后倒入一些酱油+些许水 后放入蒜苗
如果有点辣椒放入配色 增加点气味会更好吃!
不过这样也是好好吃!
煎鱼时,锅要够热 这样鱼才不会容易沾黏住!
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