admin 芥兰沙茶牛肉的做法
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 芥兰菜 | 牛肉 |
| 蒜头 | 沙茶酱 |
| 咖哩粉 | 酱油 |
| 鸡粉 |
芥兰沙茶牛肉的做法
1.将芥蓝菜洗净切段
2.将调味料拌入牛肉静置15分钟锅中放入2大匙油爆香蒜片
3.再将芥兰菜放至锅中大火快炒1分钟
4.起锅置盘中，再将牛肉放上面
小贴士
芥兰与牛肉不要吵太久才不会老掉...
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
| 芥兰菜 | 牛肉 |
| 蒜头 | 沙茶酱 |
| 咖哩粉 | 酱油 |
| 鸡粉 |
1.将芥蓝菜洗净切段
2.将调味料拌入牛肉静置15分钟锅中放入2大匙油爆香蒜片
3.再将芥兰菜放至锅中大火快炒1分钟
4.起锅置盘中，再将牛肉放上面
芥兰与牛肉不要吵太久才不会老掉...
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