健康功效

火腿:健脾、补气

食材用料

冰奶油三明治的做法

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  1.打散二颗全蛋

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  2./2匙的牛奶（全脂）+1/4匙的太白粉...把它搅散

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  3.再加入蛋液中搅拌均匀

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  4.把蛋液过筛一次...放一旁备用

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  5.打发奶油...差不多打到奶油不会滴下

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  6.把刚刚准备好的蛋液下锅煎成蛋皮

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  7.再把蛋皮切成跟火腿一样的大小（需要2片蛋皮）

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  8.取一片去边土司，上面加上一层美奶滋

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  9.再放上蛋皮，蛋皮上再加上一层美奶滋

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  10.放上第二层土司，再抹上厚厚的奶油

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  11.放上火腿后再抹上一层奶油

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  12.再放上第三层土司，再抹美奶滋，再放上蛋皮，再抹美奶滋

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  13.放上最后一片土司准备好要对切

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  14.包装好放入冰箱冰镇一下。
  将将~~~大功告成了