健康功效

鸡肉:护眼明目
红枣:安神
当归:调经止痛

食材用料

人参鸡汤的做法

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  1.照片上是备好的中药材。

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  2.买来的鸡肉先沖洗一下并川烫过血水，
  再一块一块用清水沖洗干净。

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  3.另取一锅放入鸡肉及中药材，中小火炖煮直到所有的食材滚后，再闷40分钟即可。
  起锅时再放入枸杞及盐巴调味。