健康功效

墨鱼:滋阴
奶油:活血化瘀

食材用料

焗烤甜椒的做法

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  1.甜椒洗净切去头部一小块，将籽挖出。虾子和墨鱼切小块。

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  2.用奶油炒香洋葱末和蒜末。再放入虾子、墨鱼、火腿丁拌炒一下。

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  3.盛起加入料理起司2大匙、美乃滋1大匙、盐和胡椒粉，拌匀。

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  4.内馅填入甜椒里。

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  5.再用料理起司填满。(甜椒要放正，不然起司融化会流出来)

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  6.放入预热至180C的烤箱烤15分钟或至表面金黄即可。(烤到一半起司融化后会变少，取出再洒些起司填满甜椒，再放回烤箱烤。)

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  7.好啰