admin 凉拌海蜇皮的做法
健康功效
海蜇皮:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 海蜇皮 | 榨菜丝 |
| 红萝卜 | 小黄瓜 |
| 蒜末 | 姜末 |
| 酱油 | 糖 |
| 白醋 | 辣椒 |
| 香油 |
凉拌海蜇皮的做法
1.海蜇皮先泡水2小时候切丝川烫备用
2.榨菜丝泡水10分钟过热水备用
3.小黄瓜红萝卜切丝盐巴少许抓一下清水洗净备用
4.将所有材料放入海蜇皮里稍微拌一拌10分钟后即可
海蜇皮:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
| 海蜇皮 | 榨菜丝 |
| 红萝卜 | 小黄瓜 |
| 蒜末 | 姜末 |
| 酱油 | 糖 |
| 白醋 | 辣椒 |
| 香油 |
1.海蜇皮先泡水2小时候切丝川烫备用
2.榨菜丝泡水10分钟过热水备用
3.小黄瓜红萝卜切丝盐巴少许抓一下清水洗净备用
4.将所有材料放入海蜇皮里稍微拌一拌10分钟后即可
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