凉拌海蜇皮的做法
健康功效
海蜇皮:活血化瘀
食材用料
大头菜 | 海蜇皮 |
红萝卜切丝 | 蒜头切片 |
辣椒切片 | 香菜切末 |
盐 | 黑醋 |
香油 |
凉拌海蜇皮的做法
1.备料(请参考小撇步1.2)
2.将黑醋加入以处理好的材料中拌匀
3.完成后最后淋上香油放入冰箱约2小时入味
4.成品上桌
小贴士
1、
2、大头菜先去外皮,切条状后,用调味料的延量抓腌放至30-45分待出水,再用冷开水沖洗即可备用.
3、因为海蜇皮本身很咸所以以盐水2-3次抓洗逼出海蜇皮本身的咸味,再用清水沖洗几次,待咸味变淡后,再以温开水沖洗两次后沥掉水分备用.(海蜇皮我是买切丝好的)
4、成品味道不够可以自行添加的盐,想吃辣可以另外加辣椒酱别有风味喔!!
5、所有调味料及材料均依个人喜好增减
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