admin 健康养生知识 2022-12-01 4:36:03 米兰鸡排的做法 健康功效 鸡蛋:护眼明目食材用料 鸡胸肉 2块鸡蛋 2个相克食物 帕马森起司 30~50g随自己喜好 盐 少许 黑胡椒粉 少许米兰鸡排的做法1.鸡胸肉对半剖成薄片, 上面盖层保鲜膜用肉槌或酒瓶将肉片拍薄至厚度均匀 洒上少许盐和黑胡椒, 用手压一压2.将鸡肉两面裹上少许面粉3.蛋液加上起司丝搅拌好, 将鸡胸肉放进去沾裹上起司蛋液4.入油锅煎至颜色金黄即可 米兰鸡排 米兰鸡排的做法 米兰鸡排的家常做法大全 米兰鸡排怎么做好吃 DABAN RP主题是一个优秀的主题，极致后台体验，无插件，集成会员系统白度搜_经验知识百科全书 » 米兰鸡排的做法
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