椒麻鱼片的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
多利鱼排(鲂鱼) | 自制面包粉 |
红辣椒 | 干辣椒 |
蒜 | 葱 |
姜 | 柠檬汁 |
花椒油+橄榄油 | 绍兴酒 |
黑胡椒 | 盐 |
糖 | 酱油 |
水 |
椒麻鱼片的做法
1.鱼切块,用腌料腌10分钟。备料,辣椒都去籽切段,葱切段,蒜切末,姜切片。
2.将鱼裹上新鲜面包粉,热锅热油两面煎脆拾起。
3.原锅加点油与花椒油,爆香辣椒、姜片,再加入蒜末、葱白炒香。
4.锅中加入酱汁与葱绿。
5.等酱汁滚后加入鱼片,小火盖锅让鱼片吸收酱汁1-2分钟。
6.盛盘后洒上几滴柠檬汁提味,完成啦^^
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